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Fitness Uhr

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Fitness Uhr – der perfekte Wegbegleiter für Sportler

Vor einem Jahr habe ich mich selbst für eine Fitness Uhr entschieden, seit dem kann ich nicht mehr ohne. Deshalb schauen wir uns in diesem Beitrag Fitnessuhren für Sportler an und gehen auf verschiedene Modelle ein, die derzeit auf dem Markt sind.

Fitness Uhr – Das Wichtigste in Kürze

Funktionen – Fitnessuhren unterscheiden sich in Ihren Funktionen. Fitnessuhren haben Schrittzähler, Gps, Schlafüberwachung, Musikplayer, Bluetooth, Kalorienverbrauch Messer und Pulsmesser. Die genaue Zusammensetzung der Funktionen ist von der Fitnessuhr abhängig. 

Vorteile – Auch wenn Fitnessuhren nicht immer 100 % genau sind, geben Fitnessuhren Dir aufschlussreiche Informationen über Dein Training und Deine Fitness.  

Worauf vor dem Kauf achten? – Du solltest die Kauftipps unbedingt beachten, damit Du die Fitnessuhr erhältst, welche Du persönlich wirklich brauchst. Achte beim Kauf auf Display, Akkulaufzeit, Wasserdichtigkeit, Genauigkeit, Funktionsumfang und Tragekomfort. 

Was ist eine Fitness Uhr?

Eine Fitnessuhr ist eine spezielle Art Smartwatch, welche Dir hilft Deine Fitness auf nächste Level zu bringen. Fitnessuhren verfügen auch über gewöhnliche Smartwatch Funktionen. Jedoch machen sich Fitnessuhren durch ihre Funktionalität für Sportler einzigartig.

Fitness Uhr – Für wen geeignet?

Eine Fitness Uhr eignet sich für Personen, welche abnehmen wollen. Denn Die Fitness Uhr zeigt Dir, wie viel Kalorien Du verbrennst. 

Im Grunde kann jedoch jeder von einer Fitnessuhr profitieren. Denn unter den zahlreichen Funktionen von Fitness Uhren sind bestimmt welche dabei, von denen Du profitierst.

Wer genaue Informationen, über das eigene Training und den eigenen Körper haben möchte, könnte eine Fitness Uhr gut gebrauchen. Gerade für Jogger eignen sich Fitnessuhren hervorragend. Denn Du kannst Musik beim Joggen abspielen, ohne das Handy mitnehmen zu müssen. 

Vorteile einer Fitness Uhr

Eine Fitnessuhr kann viele Vorteile für Dich aufweisen.

Überblick der Gesundheit

Die Gesundheit erfolgt via Schlafüberwachung, Pulsmessungen und Aktivität. Die Fitnessuhr benachrichtigt Dich, wenn es wieder Zeit ist für Bewegung. Das hält Dich fit und gesund. Außerdem können Ernährung Apps genutzt werden, wodurch Du Deine Gesundheit nochmal optimieren kannst.

Aufschlussreiches Training

Fitnessuhren geben aufschlussreiche Infos über Dein Training. Du erfährst wie anstrengend Dein Training war. Zudem siehst Du wie viel Kalorien Du verbrauchst, wie viele Schritte Du zurücklegt und welche Distanz Du gelaufen bist. 

Du kannst Dein Training verbessern, indem Du es an die Daten anpasst. Zudem ist zusehen wie sich Deine Leistung über die Zeit steigert. Außerdem informiert Dich eine Fitnessuhr, wann es wieder Zeit ist sich zu bewegen. Somit hält die Fitnessuhr Dich Fit.

Außerdem kann das Training mit Fitness Uhren einfacher bewältigt werden. Du kannst Musik gemütlich während dem Joggen steuern ohne das Handy auspacken zu müssen.

Wenn Du Laufen gehst, erfährst Du wie Weit Du schon gelaufen bist. Dadurch lässt sich eine gewünschte Strecke ideal einhalten.

Nachteile 

Ein Nachteil der Fitnessuhr ist, dass nicht alle Modelle zu 100 % genau sind.

Genauigkeit

Fitnessuhren sind nicht zu 100 % genau. Dies ist aber nicht weiter schlimm. Denn trotz leichten Abweichungen, geben dir Fitness Uhren Aufschluss über viele wichtige Informationen für Deine Fitness.

Fitness Uhr – Worauf beim Kauf achten?

Selbstverständlich gilt es auch vor dem Kauf einer Fitnessuhr einiges zu beachten. Welche Faktoren hierbei eine sehr entscheidende Rolle spielen wollen wir Dir im Folgenden näherbringen.

Funktion

Bevor Dir eine Fitness Armbanduhr zulegst, solltest Du Dir im Vorfeld Gedanken über die Funktion dieser Uhr machen. Das heißt, mach Dir konkrete Gedanken zu Deinen zukünftigen Zielen wie zum Beispiel Gewicht Verlieren oder Muskeln aufbauen.

Denn nur so findest Du, dass passende Modell mit dem entsprechenden Funktionsumfang, die welches Du für Dein Ziel benötigst. 

Display

Auch hinsichtlich des Displays gibt es einiges zu beachten, da es viele verschiedene Arten mit unterschiedlichen Vor- und Nachteilen gibt. 

Einige Fitness Armbanduhren besitzen normale und schlichte Digitalanzeigen, wo zum Beispiel nur zurückgelegte Strecken oder Uhrzeiten angezeigt werden.

Es gibt aber auch Varianten mit hochauflösenden AMOLED oder OLED Displays welche Dir die Anzahl Deiner einzelnen Schritte, Deinen Kalorienverbrauch und vieles mehr anzeigen können. 

Akkulaufzeit

Wir selbst haben auch schlechte Erfahrungen mit den schlechten Akkulaufzeiten einer Fitness Armbanduhr gemacht. Ein ständiges Aufladen Deiner Fitness Armbanduhr kann auf die Dauer sehr nervig sein und kann zu Lücken in der Registrierung Deiner Fitness Planung führen. 

Achte also im Vorfeld darauf, dass Du Dir eine Fitness Armbanduhr zulegst, welche eine hohe Akkulaufzeit aufweist. 

Wasserdichtigkeit

 Einige unter Euch gehen im Sommer ins Freibad oder gehen im See schwimmen, um sich abzukühlen. Nach einer anstrengenden Sporteinheit kann einem das schon mal sehr guttun. Hierfür eignen sich vor allem Fitness Armbanduhren, welche über eine entsprechende Wasserdichte verfügen.

 Für diejenigen unter Euch, die ebenso Tauchen gehen gibt es sogar Modelle, welche eine Wasserdichte von bis zu 70 Metern haben. 

Tragekomfort

Der Tragekomfort Deiner Fitness Armbanduhr sollte ebenso stimmen. Hierbei kommt es in erster Linie darauf an, welches Armband Dir besser zu Dir passt. Es gibt Modelle mit Kunststoffarmband, die durch ein geringes Gesamtgewicht überzeugen. 

Doch es gibt auch Modelle mit Edelstahlarmband, welche sehr edel und stilvoll aussehen. Letztendlich solltest Du selbst wissen, ob Dir ein Kunststoffarmband oder ein Edelstahlarmband eher zusagt.

TOP 5 = beliebte Fitnessuhren im Überblick

Hier sind die beliebtesten Fitnessuhren.

Yamay Fitness Armband mit Pulsmesser

Laufen, joggen, Radfahren, Wandern, Basketball, Tennis und vieles mehr kannst Du problemlos erledigen mit dem Fitness-Armband von Yamay. 

Bei diesem Gerät verfügst Du über 14 Aktivitäten, die Du einfach und unkompliziert in der Armbanduhr einstellen können.

Weiterhin verfügt die Yamay Smartwatch über eine Herzfrequenz Messfunktion, womit Du eine automatische Herzfrequenzmessung durchführen kannst und das ganz ohne jeglichen unangenehmen Gurt.

Außerdem besitzt die Smartwatch eine Bewegungsmeldung, sodass Du erinnert wirst Dich zu bewegen, wenn Du einmal zu lange gesessen hast. Weitere nützliche Funktionen sind z.B. Schlafüberwachung und eine Schlaue Benachrichtigungsfunktion.

 Darüber hinaus ist dieses Gerät Spritzwasser- sowie Schweiß geschützt und staubdicht. Auch der Akku dieser Smartwatch kann überzeugen, denn er liefert Dir bei einer Ladezeit von 1 bis 2 Stunden eine lange Akkulaufzeit von 5 bis 8 Tagen.

Angebot
YAMAY Fitness Armband mit Pulsmesser...
  • 【 Neuer Fitness Tracker mit...
  • 【Herzfrequenz Messgerät】...
  • 【Schlaue Benachrichtigungen...
  • 【Kompatibel mit IOS und...
  • 【Eine lange Akkulaufzeit und...

Vorteile

  • sehr schönes Design
  • leichtes Gewicht
  • Herzfrequenz Messgerät
  • Bewegungsmeldung bei zu langem Sitzen
  • schlaue Benachrichtigung = Uhr vibriert, wenn Du sie mit Deinem Smartphone verbindest und Nachrichten empfängst
  • kompatibel mit IOS und Android Smartphones
  • lange Akkulaufzeit mit 5-8 Tagen und schnelles Aufladen
  • Spritzwasser, Staub und Schweiß geschützt = IP67
  • sehr guter Preis
Nachteile

  • Bildschirm bei Sonnenschein etwas dunkel
  • Silber an der Unterseite färbt nach längerem tragen etwas ab

HUAWEI Band 2 Pro Fitness-Tracker

Bei dieser Smartwatch handelt es sich um die neue Generation der Huawei Armbänder. Diese Fitness Uhr verfügt über ein integriertes GPS und zeichnet Ihre Laufstrecken auch ohne Ihr Smartphone auf. Weiterhin ist diese Smartwatch auch wasserdicht mit einer Tauchtiefe von bis zu 50 m tiefe. 

 

Auch Deine Schlafphasen oder Deine Herzfrequenz wird von dem Band aufgezeichnet und ausgewertet. Dazu kommt auch noch, dass Du einen echten Trainingspartner mit dieser Smartwatch haben.

Denn nur per Knopfdruck werden schon verbrannte Kalorien, die Laufstrecke oder die maximale Sauerstoffaufnahme angezeigt. Auch sehr nennenswert ist, dass diese Smartwatch über eine Akkulaufzeit von 21 Tagen verfügt und dass bei einem einmaligen Aufladen.

Dies ist dem neuen Hochleistung Akku von Huawei zu verdanken, der eine 20 % höhere Energiedichte besitzt.

Angebot
HUAWEI Band 2 Pro Fitness-Tracker (GPS,...
  • Tracking verschiedener...
  • Aktivitätsaufzeichnung beim...
  • Kontinuierliche Herzfrequenz-...
  • HUAWEI TruSleep...
  • Lange Akkuleistung bis zu 21...
  • Lieferumfang: HUAWEI Band 2...

Lieferumfang

  • Huawei Band 2 Pro Armband
  • Ladestation
  • Ladekabel
  • Bedienungsanleitung
  • Garantiekarte 

Vorteile

  • schlichtes und elegantes Design
  • Tracking mit verschiedenste Sportarten 
  • mit eingebautem GPS
  • Aktivitätsaufzeichnung beim Schwimmen
  • Herzfrequenzmessung
  • Wasserdicht bis 50 Meter tiefe
  • sehr starke Akkulaufzeit mit 21 Tagen
  • geringes Gewicht von 21 Gramm
  • einfache Bedienungsanleitung
  • schlafanalyse auch vorhanden

 

Nachteile

  • Tastensperre sehr hochsensibel = Uhr geht bei kleinen Berührungen an
  • GPS Nutzung verbraucht den Akku schneller

Huawei Herren GT Smartwatch

Die Huawei Herren GT Smartwatch kann nahezu jeden von seiner Technik & Designs überzeugen. Denn Sie ist dank Ihrer Keramik Lünette Designs, dass aus Edelstahl und einer DLC Beschichtung sehr widerstandsfähig und dank des dünnen AMOLED Displays sehr schlank. 

Die Uhr verfügt über eine neue Herzfrequenz Überwachungstechnologie, denn durch Algorithmen und Sensoren wird eine Echtzeit Messung ermöglicht.

Außerdem verfügt diese Smartwatch über ein modernes GPS System, dass durch 3 Ortungssystemen (GPS, GLONASS, GALILEO) eine genauere und schnellere Ortung ermöglicht. 

Weiterhin besitzt diese Armbanduhr eine Wasserdichtigkeit von etwa 50 Meter tiefe und einen sehr leistungsstarken Akku, der eine Akkulaufzeit von etwa 14 Tagen aufweist.

Auch sehr überzeugend ist, dass diese Uhr einen persönlichen Coach ersetzen kann, da Sie Dir viele Laufkurse bietet und dass für Anfänger und für Fortgeschrittene.

Angebot
Huawei Watch GT Sport Smartwatch (46 mm...
  • 1,39" AMOLED Touchscreen mit...
  • bis zu 2 Wochen ohne...
  • Mit kontinuierlichem 24/7...
  • Dieser HUAWEI Smart Watch ist...
  • Der HUAWEI TruSleep 2.0...

Vorteile

  • sehr hochwertige Verarbeitung und Design
  • geringes Gewicht
  • hohe Akkulaufzeit
  • AMOLED Bildschirm = sehr gute Displayauflösung
  • Huawei TruSleep identifiziert verschiedene Schlafprobleme
  • Wasserdicht bis zu einer Tiefe von 50 Metern = 5 ATM
  • Herzfrequenzmessung
  • Schritt und Kalorienzähler
  • schnelles und einfaches Laden

Nachteile

  • geringe Speicherkapazität
  • Fitness Tracking nur mit Huawei Apps möglich
  • Always-On-Display kann nicht ausgeschaltet werden

Samsung Gear S3 

Wer etwas mehr Budget zur Verfügung hat um sich eine Smartwatch zuzulegen, die in nahezu jeden Bereichen überzeugen kann, der wird von der Samsung Gear S3 begeistert sein. Denn diese Smartwatch kann in allen Bereichen glänzen.

Im verfügt über eine genaue Erfassung von Lauf- und Freizeitaktivitäten durch integriertes GPS. Weiterhin gibt es Funktionen wie Beschleunigungssensor, Lagesensor, Höhenmesser, Barometer, Pulsmesser, Umgebungslichtsensor, die gerade für Sportler sehr interessant sind.

Die Uhr ist nach IP68-Standard staub- und wasserdicht, dadurch kannst Du sie auch beim Duschen anlassen um z.B. Deine Musik zu steuern. Sie hat die Optik einer sehr robusten Fliegeruhr und dank der einfachen Anpassung des Ziffernblattes ist Sie variabel einsetzbar.

Das Gehäuse wurde aus Edelstahl gefertigt und das Armband wird in Blau-schwarz mitgeliefert. Alles in allem hast Du mit der Gear S3 einen treuen Begleiter, der Dir sowohl beim Sport, als auch bei der Arbeit und in der Freizeit unter die Arme greifen kann.

Samsung SM-R760NDAADBT Gear S3 frontier...
  • Erfassung von Lauf- und...
  • Staub- und wasserdicht nach...
  • Optik einer robusten...
  • Edelstahlgehäuse in grau und...
  • Bitte beachten Sie die...
  • Erfassung von Lauf- und...

Vorteile

  • ausgefallenes Fliegerdesign (Zifferblatt)
  • sehr gute Verarbeitung
  • AMOLED Display
  • Always On Funktion
  • Hintergrund Ziffernblatt lässt sich wechseln
  • Herzfrequenzmessung
  • geschwindigkeits-, Puls-, Höhen- und Luftdruckmesser
  • Schrittzähler
  • leicht
  • GPS
  • Kalenderfunktion
  • Lautsprecher
  • Spritzwasser, Staub und Schweiß geschützt = IP68
  • WLAN
  • Armband kann auf Bedarf gewechselt werden

Nachteile

  • hoher Anschaffungspreis
  • Akku nicht wechselbar
  • geringe Akkulaufzeit

 

Fitnessuhr Funktionen

Fitnessuhren verfügen über gewöhnliche Smartphone Funktionen. Es können Wecker gestellt werden, Die Smartphone Musik kann gesteuert werden, Smartphone Benachrichtigungen werden angezeigt und mehr.

Allerdings zeichnen sich Fitnessuhren durch Ihre weitere Funktionalität aus, welche sich auf Deine Fitness ausrichtet. Diese hilfreichen Funktionen erläuter Ich jetzt.

Display

Displays können verschiedene Apps und Funktionen anzeigen. Darunter sind verschiedene Fitnessfunktionen welche sinnvoll gegliedert sind.

Es lässt sich zum Beispiel einmal die Schritte, die Strecke und den Kalorienverbrauch anzeigen, und im nächsten Abteil ist der Puls sichtbar. Dies ist bei den Fitnessuhren allerdings unterschiedlich.

Schrittzähler

Der Schrittzähler zeigt Dir an, wie viele Schritte Du gelaufen bist. Dabei können die Schritte in verschiedenen Darstellungen veranschaulicht werden.

Fitnessuhren zeigen nicht nur an wie viel Du am Tag gelaufen bist, sondern auch in der Woche oder im Monat. Dabei kannst Du zurückverfolgen, an welchem Tag Du wie viel gelaufen bist.

GPS- und Distanz Tracker

Der GPS- und Distanz Tracker misst, wie weit Du gelaufen bist. So kannst Du sehen, wie lang Deine Laufstrecke tatsächlich ist. Der Distanz Tracker hilft Dir herauszufinden, um Wie viele Meter Du Dich beim Laufen steigert hast.

Zudem kann das GPS Aufschluss über die aktuelle Geschwindigkeit geben. Nicht alle Fitness Uhren verfügen über GPS.

Fitness Uhren ohne GPS greifen auf das GPS des Smartphones zu. Das sorgt für einen höheren Akkuverbrauch des Handys. Manche Fitnessuhren können mit dem GPS navigieren und Karten öffnen.

Kalorienverbrauch

Das Tracking von Kalorienverbrauch ermöglicht es Dir zu sehen, an welchen Tagen Du reichlich Kalorien und an welchen Du zu wenig Kalorien verbraucht hast. 

Außerdem kannst Du an manchen Tagen sehen, dass Du Dich noch etwas mehr Bewegen solltest. Fürs Abnehmen ist es wichtig den Kalorienverbrauch im Auge zu behalten.

Pulsmesser

Der Puls zeigt wie angestrengt Du gerade bist. Wenn Du Deinen Puls langfristig verfolgst, wirst Du sehen wie Deine Ausdauer steigt. Dies erkennst Du, wenn Du beim selben Training nicht mehr so angestrengt bist, wie vor ein paar Wochen.

Die Messung erfolgt entweder durch einen separaten Brustgurt, oder durch die Uhr am Handgelenk. Der Brustgurt ist zu 100 % genau. Diese Messung ist Zeitaufwendiger.

Die Messung am Handgelenk kann jedoch von alleine beim Joggen passieren. Außerdem möchte man ja während dem Training sehen, wie hoch der Puls ist. 

Es gibt Fitnessuhren, welche den Puls auf Befehl messen, und welche die es permanent machen. Permanente Pulsmessungen verbrauchen einiges an Akku.

Schlafüberwachung

Die Schnellüberprüfung gibt, zeigt Dir wie gut Du wirklich geschlafen hast. Es wird angegeben, wie viel Du Dich im Schlaf bewegt hast.

 Zudem wird gezeigt wie Lang Du Dich in verschiedenen Schlafphasen befunden hast. Dadurch siehst Du wie lange Du wirklich im Tiefschlaf warst, und wie lang Du nur einen leichten Schlaf hattest.

Die Schlafüberwachung wird durch Bewegungs- und Pulsmessung durchgeführt. Mit einer Vibration kann der Wecker Deinen Schlaf unterbrechen, ohne andere Aufzuwecken. 

Wer Seinen Schlaf regelmäßig verfolgen möchte, sollte auf eine hohe Akkulaufzeit und eine automatische Schlaferkennung wert legen. Ansonsten muss die Schnellüberprüfung immer wieder aufs Neue eingeschaltet werden.

Musik

Mit dem Bluetooth vom Smartphone verbundene Fitnessuhren können die Musik steuern. Dadurch muss das Handy nicht ausgepackt werden.

Manche Fitnessuhren können Musik speichern und sie via Bluetooth Kopfhörer abspielen. Das hat den Vorteil, kein nerviges Handy zum Joggen mitnehmen zu müssen.

Fitness Uhr – Preis

Fitnessuhren sind bereits für 30 € erhältlich. Da Fitnessuhren Dir dabei helfen, Deine Fitness zu verbessern, sind sie den Preis wert. Der Überblick über Deine Gesundheit ist das Geld wert. Besonders Im Vergleich zur Smartwatch sind Fitnessuhren doch ziemlich günstig.

FAZIT zur Fitness Uhr

Fitnessuhren haben zahlreich nützliche Funktionen, welche Dir helfen abzunehmen. Du wirst erfahren, wie viel Du Dich wirklich bewegt. Die Fitnessuhr wird Dich motivieren Dein Ziel einzuhalten.

Gleichzeitig gibt Dir die Fitnessuhr viele wichtige Informationen, über Deine Fitness. Fitness und Gesundheit sind wichtig. Du solltest Deine Gesundheit und Fitness deshalb mit einer Fitnessuhr bestens im Auge behalten.