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Ratgeber

Ratgeber rund ums Thema Boxen & Zubehör Kaufen +++ Infos


TRX Seile

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TRX Seile – Deckenhalterung Eine Deckenhalterung für TRX Seile ist nur zu empfehlen. Die Deckenhalterung wird an der Decke festgeschraubt. Sie ist notwendig um eine große Vielfalt an Übungen durchführen zu können. Eine große Auswahl an Übungen machen zu können ist wichtig. Denn so können die meisten Muskelgruppen beansprucht werden. Die Vielzahl an Übungen erlaubt […]

Sandbag

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Sandbag – Preis Sandbags sind zwischen 30 und 300 € erhältlich. Teure Versionen sind für den Privat gebrauch nicht unbedingt zu empfehlen. Für das Fitnessstudio kann sich die Qualität allerdings bezahlt machen. Günstige Varianten haben nicht unbedingt die Beste Qualität. Wer sich Informiert kann jedoch einen günstigen Sandbag mit einer guten Qualität fündig machen. Wenn […]

Kurzhanteln

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Bizeps Workout mit Kurzhanteln Im diesem Beitrag möchten wir auf das Bizeps Workout mit Kurzhanteln eingehen und darüber hinaus schauen wir uns beliebte Kurzhantel Sets an und gehen auf Ihre Eigenschaften ein. Worauf Du bei der Ausführung aller genannten Curl Übungen achten solltest Die Schultern sollten bei den Übungen nach hinten gedrückt werden und die […]

Körperfettwaage

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Körperfettwaage – Häufig gestellte Fragen Im ersten Teil dieses Beitrags gehen wir auf Häufig gestellte Fragen rund um die Körperfettwaage ein. Im zweiten Teil sehen wir uns ausführlich verschiedene Körperfettwaagen an und gehen auf dessen Eigenschaften ein. Hat das Geschlecht Auswirkungen auf den Körperfettanteil? Frauen haben genetisch bedingt einen höheren Fettanteil im Körper als Männer. […]

Trainingsmaske

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Trainingsmaske – Ratgeber Trainingsmasken werden seit neustem konzipiert, um die Atemmuskulatur beanspruchen zu können. Die Trainingsmaske erschwert das Einatmen. Der Trend wird von immer mehr Leistungssportlern angewendet, um die Atemmuskulatur effizient zu trainieren. Gleichzeitig zwingt die Trainingsmaske Sie regelrecht sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Wer seine Leistung steigern möchte und Ziele anstrebt, könnte eine […]

Fitness Uhr

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Fitness Uhr – der perfekte Wegbegleiter für Sportler Vor einem Jahr habe ich mich selbst für eine Fitness Uhr entschieden, seit dem kann ich nicht mehr ohne. Deshalb schauen wir uns in diesem Beitrag Fitness Uhren für Sportler an und gehen auf verschiedene Modelle ein, die derzeit auf dem Markt sind. Kauftipps für Fitness Uhr […]

Bandagen binden

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Bandagen binden – Übersicht Hier findest du eine Übersicht aller Infos zum Thema Bandagen binden. Wofür sind Bandagen gut? Die Frage beantworte ich persönlich immer gerne mit einer Gegenfrage: Schonmal auf einen Boxsack gehauen? Damit wäre das Eis gebrochen. Also Boxbandagen sind primär dafür da Hände und Handgelenke zu schützen. Gerade für Anfänger ist das […]

Kopfschutz Boxen

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Kopfschutz Boxen Übersicht Hier findest du eine Übersicht aller Infos rund um den Kopfschutz fürs Boxen. Wofür einen Kopfschutz? Diese Frage stellen gerade Anfänger oder Quereinsteiger sehr häufig. Gerade als Anfänger besteht ein sehr hohes Risiko Schläge zu kassieren und zum Verteidigen fehlen schlicht und ergreifend die Mittel. Mit einem Kopfschutz wird das Risiko für […]

Mundschutz Boxen

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Mundschutz – Warum man nicht ohne Boxen sollte! Ein Mundschutz dient dazu dich im Training oder im Kampf vor schweren Verletzungen am Ober oder Unterkiefer zu schützen. Auch die Zähne sind dadurch geschützt. Und das ist wohl einer der wichtigsten Aspekte beim Boxen, schließlich wachsen Zähne nicht nach und sind dazu noch ziemlich teuer. Man […]

Boxsack kaufen

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Boxsack – Kaufratgeber Eins der wohl beliebtesten, wenn nicht sogar wichtigsten Themen für Anfänger im Boxsport ist wohl der Boxsack. Und falls Du auf der Suche nach einem geeigneten Trainingsgerät fürs Boxen bist, dann bist Du hier genau richtig. Denn wir klären Dich darüber auf was Du beim Boxsack kaufen beachten solltest. Der Boxsack eignet […]