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Alle Beiträge von Adam Ernst

Ich bin der Adam und quasi das Gesicht hinter der Seite. Warum habe ich diese Seite erstellt? Ich war damals selbst auf der Suche nach hilfreichen Tipps rund um Boxen. Leider gab es kaum brauchbare Informationen. Also entschied ich mich diesen Blog zu gründen. Diese Seite boxenlernen.com wird nicht von Herstellern finanziert!Denn ich möchte eine möglichst objektive Anlaufstelle für Leute schaffen, die sich vor dem Kauf von Boxsport Artikeln informieren wollen.


TRX Schlingentrainer

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Trx Schlingentrainer zu Hause oder draußen Trx Schlingentrainer sind erst seit einigen Jahren gefragt. Mit dem Trx Seil kannst Du Zuhause oder draußen Deinen ganzen Körper trainieren. Alles, was Du brauchst, ist ein Trx Seil und Dein eigenes Körpergewicht.  Wer sein Körpergewichtstraining vielfältiger gestalten möchte, kann das mit einem Schlingentrainer ermöglichen. Das Training mit dem […]

Sandbag

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Sandbag  Der Sandbag ist vielseitig einsetzbar und unterstützt Dein Home Workout. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht kann effizienter durchgeführt werden. Trainiere funktionell und abwechslungsreich.  Das Wichtigste in Kürze Was ist ein Sandbag? Ein Sandbag ist ein Sack, welcher mit Gewicht gefüllt ist. Die Füllung besteht aus Sand oder Gewichtsbeuteln. Diese Gewichtsbeutel können entnommen werden […]

Kurzhanteln Set

kurzhanteln-kaufratgeber

Kurzhanteln Set  – wer profitiert von ihnen? Ein Kurzhanteln Set eignet sich für jeden, der sich mit Kraftsport auseinander setzen möchte. Wer Zuhause trainiert und noch keine Kurzhanteln besitzt, kann sein Training mit Kurzhanteln um einiges umfangreicher gestalten. Gerade der Bizeps ist für ein paar Kurzhanteln immer sehr dankbar. Was sich nach einigen Wochen des […]

Körperfettwaage

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Körperfettwaage – verringe deinen Körperfettanteil! Eine Körperfettwaage motiviert Dich im Bodybuilding. Denn sie Zeigen Dir, welche Deiner Körperfett Daten sich aufgrund Deiner Leistung verbessert haben. Sportler sehen mit herkömmlichen Waagen nur wie sich ihr Gewicht verändert. Die Gewichtsänderung ist jedoch bei weitem nicht alles was zählt. Denn es kommt auf die optimale Körperzusammensetzung an.  Körperfettwaage […]

Trainingsmaske

trainingsmaske

Trainingsmaske – Ratgeber Trainingsmasken werden seit neustem konzipiert, um die Atemmuskulatur beanspruchen zu können. Die Trainingsmaske erschwert das Einatmen. Der Trend wird von immer mehr Leistungssportlern angewendet, um die Atemmuskulatur effizient zu trainieren.  Gleichzeitig zwingt die Trainingsmaske Sie regelrecht sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren. Wer seine Leistung steigern möchte und Ziele anstrebt, könnte eine […]

Fitness Uhr

fitness-uhr-ratgeber

Fitness Uhr – der perfekte Wegbegleiter für Sportler Vor einem Jahr habe ich mich selbst für eine Fitness Uhr entschieden, seit dem kann ich nicht mehr ohne. Deshalb schauen wir uns in diesem Beitrag Fitnessuhren für Sportler an und gehen auf verschiedene Modelle ein, die derzeit auf dem Markt sind. Fitness Uhr – Das Wichtigste […]

Bandagen binden

bandagen-binden

Bandagen binden – Warum Du nicht ohne Boxen solltest! Du solltest Deine Bandagen richtig binden. Ansonsten halten sie nicht und sind nerven. Außerdem solltest Du nicht ohne Bandagen trainieren, da das Risiko für eine Verletzung sonst zu hoch ist. Wer möchte den schon einen Knochenbruch erleiden, nur weil er ohne Schutz am Boxsack trainiert hat? […]

Boxhandschuhe Größe

Boxhandschuhe Größe Die falsche Boxhandschuhe Größe schützt das Handgelenk nicht und passt nicht. Für einen Anfänger ist es recht schwierig, gute Handschuhe zum Boxen lernen zu finden, deshalb ist eine Beratung beim Kauf wichtig.   Außerdem könnte die falsche Größe Deinen Trainingspartner übel zusetzen, wenn die Boxhandschuhe zu klein sind und deshalb eine dünne Polsterung haben. […]

Kopfschutz Boxen

kopfschutz-vergleich

Kopfschutz im Boxen – Unverzichtbar Viele Kampfsportler verzichten im Boxen gerne auf den Kopfschutz. Denn es ist schwer die passende Größe zu finden. Dadurch sitz der Kopfschutz zu eng, rutsch oder versperrt die Sicht.  Doch der Kopfschutz schützt Dich vor Nasenbluten, Platzwunden, blauen Augen, Kopfschmerzen und vielem mehr. Wenn Sie langfristig ohne Kopfschutz trainieren, ist […]

Mundschutz Boxen

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Verzichte nicht auf einen Mundschutz! Kein Kampfsportler kann auf einen Mundschutz verzichten. Du schützt Deine Zähne vor unheilbaren Zahnbrüchen. Selbst leichte Schläge auf die Zähne können beim Sparring zu einer aufgeplatzten Lippe führen. Der Kunststoff passt sich an die Zähne an und verhindert jegliche Verletzungen im Mund. Wer jemals Sparring machen möchte, braucht unbedingt einen […]